Índice Wu
Cómo amaneciste, de 0 a 10, con su porqué y una acción concreta. Sale de tu reloj y de cuatro preguntas de la mañana.
La app
Una app para entender cómo amaneciste.
Cómo amaneciste, por qué, y qué hacer hoy. Todo en una pantalla, con el reloj que uses o con cuatro preguntas al despertar.
Entiende tu cuerpo
Lo que la app te muestra cada día.
Cómo vienes
Sueño, ritmo, pulso de la noche, movimiento, calma y cómo te levantas, contra tu normal. Y dónde poner el foco esta semana.
Edad energética
Una estimación de bienestar que baja cuando te cuidas. Visible desde el primer día y cada vez más afinada.
Tu reserva
Cuánto te queda para el día, hora a hora, según tu recuperación de la mañana y tu esfuerzo.
Tu noche
Horas, etapas, regularidad y qué fue distinto. Y tu hora de acostarte según tu alarma.
Tu coach IA
Te explica tu día con tus datos y responde qué te conviene entrenar. Solo con tu permiso. Premium.
Muévete
Entrenos que se detectan solos.
Si tu reloj ve un rato de esfuerzo, la app te pregunta qué hiciste y qué tan exigente fue. Corre, camina o pedalea con el GPS del teléfono, con tu ritmo en vivo y la voz en cada kilómetro.
- Tu esfuerzo del día y tu objetivo según cómo te recuperaste
- Retos del día, duelos con amigos y rangos
- Gimnasio, yoga y más, con cualquier reloj
Hábitos que se sostienen
Pequeño, todos los días.
Respiraciones guiadas desde 2 minutos, el Reto de 7 noches para dormir mejor, tu plan del día armado con 11 preguntas, y un jardín que crece con tu constancia.
Desde la medicina china
Tu elemento y el reloj de órganos, como lectura.
Para quien quiera esa mirada: qué asocia la tradición a cada momento del día y qué hacer en esas horas. No usa tus mediciones ni decide tu día.